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エクササイズ家族

2015.03.07 21:57|MY FAVORITE
木曜日のテニスの後、よく参加するヨガのクラスのプログラムが今月から変更になりました。
美曲線ヨガですって(●´∀`●)
ウェーブストレッチリング を使ってヨガのポーズの補助具として使ったり部分的なストレッチに使ったり。
結構腰にも効いて良かったので体の硬い我が家の面々にも役に立つかな~と購入してみました♪



スポーツクラブでアルバイトしている長男ですが、あちらのクラブにはこのリングは無いんですって。

とりあえずダンナに伝授して腰回りや足のストレッチをさせてみました。

ラヴィくんはコレをガジガジするほど若くないので?!無傷のままで使えそうです
(* ̄∀ ̄)


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pearl

Author:pearl
美味しいもの、買い物、ワイン、海、テニス、福山雅治が好き♪もちろんWANKOも!
プリザーブドフラワー教室も細々と。
福祉系の仕事もしていて忙しいのが趣味(・・・?)。

★パピヨンのラヴィ(♂)
ちょこっと内気でマイペース。犬より人が好き。特におじさま好き・・・「かわいい!」に弱い。

★M.ダックスのルル(♀)
自分が一番!のお嬢様女王様。「はいは~いどいてどいて。そこは私の場所、あれもこれも私の物よ~」

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